Her çocuk bir dünyadır… Ve her ergen, o dünyanın sınırlarını keşfetmeye çalışan bir yolcudur. Gelişimsel süreçlerde yaşanan duygusal ve davranışsal değişimleri anlamak, ebeveynlerin çocuklarına destek olabilmeleri için oldukça önemlidir. İşte tam bu noktada, çocuk ve ergen psikolojisi devreye girer.
Bu yazıda; çocuk ve ergen psikolojisinin ne olduğunu, bu alanda sık karşılaşılan sorunları ve terapi sürecinin nasıl işlediğini sade ve anlaşılır bir dille ele alacağız.
Çocuk Psikolojisi Nedir?
Çocuk psikolojisi, 0–12 yaş arası çocukların zihinsel, duygusal, sosyal ve davranışsal gelişimlerini inceleyen psikoloji dalıdır. Bu yaş grubunda çocuklar; duygularını ifade etmeyi, çevreyle ilişki kurmayı ve benlik algısını oluşturmaya başlar.
Çocuklarda Yaygın Görülen Psikolojik Sorunlar:
Ayrılma kaygısı
Tırnak yeme, alt ıslatma gibi regresif davranışlar
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite (DEHB)
Kardeş kıskançlığı
Uyku ve yeme problemleri
Travma sonrası davranışsal değişiklikler
Çocuklar çoğu zaman yaşadıkları duyguları kelimelere dökemez. Bu yüzden davranışlar, duygusal dünyalarının aynasıdır. Oyun terapisi, resim çizme ya da yapılandırılmış testler gibi yöntemlerle iç dünyaları keşfedilir.
Ergen Psikolojisi Nedir?
Ergenlik, yaklaşık 12–18 yaş aralığını kapsayan ve çocukluktan yetişkinliğe geçişin yaşandığı özel bir dönemdir. Kimlik oluşumu, bireyselleşme ve bağımsızlık ihtiyacı bu evrede yoğun şekilde hissedilir.
Ergen psikolojisi, bu gelişim sürecinde yaşanan zihinsel ve duygusal değişimlerin takibini yapar ve sağlıklı bir birey olma yolunda destek sağlar.
Ergenlerde Görülen Yaygın Psikolojik Durumlar:
Sınav kaygısı ve akademik stres
Özgüven problemleri
Sosyal çekilme veya dışlanma hissi
Aile içi çatışmalar
Kendine zarar verme düşünceleri
Depresyon ve anksiyete
Ergenler genellikle anlaşılmak ve saygı duyulmak ister. Onlara doğru zamanda, doğru dille ulaşmak terapi sürecinin en önemli adımıdır.
Ne Zaman Psikolojik Destek Alınmalı?
Çocuğunuzun ya da ergen bireyin:
Duygusal dalgalanmaları artıyorsa,
Davranışları günlük yaşamı etkiliyorsa,
Okul başarısında ani düşüş varsa,
Sosyal ilişkilerde ciddi sorunlar yaşanıyorsa,
Kendine zarar verme veya depresif söylemler varsa,
…mutlaka bir uzmandan yardım almanız gerekir.
Unutmayın, erken müdahale hem çocuğunuzun gelişimini hem de aile içi dengeyi olumlu yönde etkiler.
Bursa’da Çocuk ve Ergen Terapisi
Ben Uzman Klinik Psikolog İrem Andaş olarak, Bursa’da bireysel ve gelişimsel özelliklere uygun psikolojik destek sunuyorum. Terapi sürecinde bilişsel davranışçı terapi temelli çalışıyor; çocukların, ergenlerin ve ebeveynlerin bu süreci anlamlandırmasına destek oluyorum.
Eğer siz de çocuğunuzun yaşadığı değişimleri anlamakta zorlanıyor veya ergenlik döneminde destek almak istiyorsanız, birlikte bu süreci güvenle yürütebiliriz.